III 10K Nocturna de Albacete
El sábado 4 de Mayo de 2024 se llevó a cabo la III 10K Nocturna de Albacete perteneciente al XXIII Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete. Creo y no me equivoco que a nivel general entre todos los amantes del Running, junto con la San Silvestre, se ha convertido en la mejor carrera del año por sus condiciones especiales, que son una distancia asequible para la mayoría de personas y que sea por la noche, es la única ocasión al año que tenemos los runners de correr por las principales calles de la ciudad a esas horas y con tanta gente animando y apoyando a los corredores.
De las tres que se han disputado hasta ahora, he podido realizar dos, ya que en la del año pasado, no pude estar por el Bautizo de mi hijo Bruno.
La este año me ha coincidió con una comunión y apunto estuve de no ir a correr, ya que estaba más cómodo en el evento, pero el hecho que mi tío viniera de Teruel a correrla me animó a última hora a cambiarme y tomar parte en la salida.
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| Momentos antes de la Salida de la III 10K Nocturna de Albacete |
Recogida del dorsal y Feria del Corredor
Este año montaron la feria del corredor en el Pabellón de la Feria para recoger la bolsa y el dorsal. El problema que tenía es que la carrera coincidía con la comunión y eso lleva muchos preparativos y más cuando ya eres padre y tienes un peque al que preparar. Por eso, en cuanto abrieron a las 10:00 me acerqué con mi hermano y Bruno a recoger la bolsa.
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| Bruno y yo posando en el photocall de la carrera |
Hora de la Prueba y Meteorología
La prueba se disputó a las 21:00 de la tarde/noche con una temperatura de unos 18-20ºC, ideal para correr pero no estaba en las condiciones adecuadas para buscar una marca, lo que buscaba era terminar y si podía por debajo de la hora mejor. A las 20:40 iba camino de la bolera para seguir con la comunión y la familia pero me encontraron mi tío y mi hermano y no pude resistirme a cambiarme corriendo e ir para la salida de la carrera.
Desarrollo de la Prueba
La carrera era una prueba de 10 kilómetros. Dentro del Circuito está catalogada de las (C) Pruebas de Corta y Media Distancia (verdes). El recorrido este año consistía en una vuelta de 3 kilómetros y otra de 7 kilómetros para evitar doblajes entre la gente de la carrera. Lógico ya que esta es de las carreras donde menos gente corredora participa.
La estrategia de la carrera, al estar en malas condiciones, era simplemente aguantar y disfrutar lo máximo, salí junto a mi tío, mi hermano y mi compañero de trabajo y les aguanté hasta el kilómetro 3 donde me di cuenta que o bajaba el ritmo o no llegaba a meta.
Durante todo el recorrido, había una gran cantidad de gente y pude ver a amigos y familia por el recorrido.
En la recta final y cuando ya quedaba poco, me di cuenta de que podía terminar por debajo de la hora así que apreté lo que pude para evitar que los de la señal de los 6:00 min/km me adelantaran, me dio hasta para grabar un vídeo mientras iba a un ritmo de 5:00 min/km.
En cuanto al resultado, terminé en unos dignos 59:36 teniendo en cuenta que mi reloj marcó 10,26 kms. Lo que hace un ritmo de 5:49 min/km y quedé el 2.147 de 2.781 que terminaron (apuntados hubo 3.200 personas).
Bolsa del Corredor
La bolsa del corredor estaba compuesta por una camiseta técnica muy muy chula. Hay que reconocer que las camisetas de las últimas medias maratones y 10K nocturnas de Albacete están muy bien. También venía un cuchillo de mantequilla de Arcos. Un par de calcetines de Joma y una barrita energética. También a la hora de terminar (que no está en la foto), un miguelito de La Roda, agua, un bocadillo, un plátano y la medalla de la carrera grabada. Todo muy top para el precio pagado.
Datos Técnicos
Para terminar, dejo para los más frikis del mundillo running, unas capturas de pantalla de los datos que me ha dado Garmin Connect para esta carrera.
No comento los datos porque no fue una carrera en condiciones para hablar de ellos, no representa ni mi estado de forma ni los entrenos de este año.
Así que esto es todo amigos del Running!!! Nos vemos por las carreras y si alguno quiere hacer algún comentario o contactar conmigo, que no dude en escribirme a info@elrincondealvarodiaz.com
Para más...
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Barrax (Albacete), que se hizo el 13 de Abril de 2024:
https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/04/xv-carrera-popular-de-barrax-2024.html
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la Media Maratón de La Roda (Albacete), que se hizo el 6 de Abril de 2024:
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Madrigueras (Albacete), en Marzo de 2024:
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Barrax (Albacete), que se hizo el 13 de Abril de 2024:
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Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la Media Maratón de La Roda (Albacete), que se hizo el 6 de Abril de 2024:
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Madrigueras (Albacete), en Marzo de 2024:
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Molinicos (Albacete), en Febrero de 2024:
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la primera carrera de este año que se hizo en Villalgordo del Jucar (Albacete), en Enero de 2024:
También os dejo el resumen del XXIII Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete 2024:
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