XXVII Media Maratón de Albacete

XXVII Media Maratón Albacete 

Hoy domingo 6 de Octubre de 2024 he podido correr la XXVII Media Maratón de Albacete perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete. Esta ha sido mi 15ª Media Maratón y la quinta consecutiva de Albacete.

La carrera fue especial porque pudimos tomar la línea de salida mi hermano David y mi tío Gari, que vino aposta desde Teruel para correrla con nosotros.

Este año, la han pasado a Octubre, en lugar de Junio para evitar los calores. Esto tiene en mi opinión un cosa buena y mala, por un lado es cierto que evitas los calores de Junio, pero por otro, al menos en mi caso, hace más difícil llegar en buena forma a esta carrera, tras venir del verano (vacaciones y fiestas del pueblo), Feria de Albacete y los entrenos con mucho calor, aún así, no se me dio mal del todo y se cumplieron los objetivos.

Feria del Corredor

La feria del corredor este año, en lugar de realizarse en el Pabellón de La Feria, se ha realizado en el patio del Instituto Bachiller Sabuco. Este año para poder hacerme la foto al igual que el año pasado con mi peque, tuvimos que ir por la tarde y estaba hasta arriba y con grandes colas, pero bueno, mereció la pena tener una segunda foto con el peque y mi chica.

Hora de la Prueba y Meteorología

La prueba fue a las 10:00 de la mañana y aunque ha hecho más calor del previsto para esta época, pudimos llegar a 27-28ºC, cierto es que hubo más zonas de sombra de las esperadas y estos tramos ayudó a mitigar el cansancio.

Desarrollo de la Prueba

La Carrera es una Media Maratón, una distancia de 21.097 metros. Dentro del Circuito está catalogada como una prueba tipo (B) Medias Maratones (rojas).

A pesar de no llegar en la mejor forma que me gustaría, el objetivo era claro, bajar de las 2 horas aunque fuese por solamente 1 segundo y creo que estaba en condiciones de lograrlo.

Salimos juntos tanto mi hermano David como mi Tío Gari, en el penúltimo cajón de salida (lo que nos evitó tener que adelantar a gente más lenta que nosotros) y mantuvimos un buen ritmo, estable entre los 5:15 y 5:30 durante muchos kilómetros. Yo no sabía cómo iba a responder pero fue llevando bien el ritmo hasta el kilómetro 12 que empecé a notar el esfuerzo y la falta de entrenamiento, a pesar de ello, me repuse y volví a coger buen ritmo. Sobre el kilómetro 16 mi hermano se descolgó por el barrio de Imaginalia, mucho mérito tras haber trabajado de noches y dormir muy poco.

A partir de ese kilómetro me quedé rodando con mi Tío y fui aguantando bien hasta el kilómetro 20, que aunque me picó para meter caña, sabía que no iba bien del todo y esperé al último giro para dar lo que me quedaba y llegar a meta.

Al final paré el crono en 1:55:44 segundos a un ritmo de 5:23 min/km y terminé en la posición 1.865 de 2.806. Muy contento por rebajar casi 5 minutos las dos horas, algo que no me esperaba antes de la carrera. En dos semanas haré la última Media del año y espero mejorar este tiempo aunque el relieve de la carrera no invita a ello.

Lo mejor de todo es poder tener esta foto de las medallas de finisher de las cinco últimas medias de Albacete consecutivas:

Bolsa del Corredor y Bolsa Finisher

La bolsa del corredor en la Media de Albacete, como siempre, no defrauda, merece la pena para el coste de la carrera. En esta ocasión venía lo siguiente:

• Camiseta running 42K: como siempre de gran calidad y encima en la línea de las últimas medias y carreras nocturnas de Albacete, muy bonita la combinación de colores de la camiseta.

• Calcetines marca Pimiento Negro: se ven de calidad y la verdad, no había escucha nunca de esta marca, echando un vistazo a su web, hacen calcetines para todo tipo de deporte muy gracias, os dejo link: https://pimientonegro.com/

• Cuchillo Arcos: como no, no faltamos a la cita y esta vez aportamos un cuchillo mondador forjado, de los de más alta gama de la marca, si quereis ver más productos de Arcos, os dejo el link a nuestra web: https://www.arcos.com/es_ES/

• Hidrogel de Vitaldin

• Bolsa especial de Globalcaja

Al terminar nos dieron una bolsa de la compra de La Despensa y más artículos, entre ellos, toalla de Globalcaja, barra energética, fuet, cocktail de frutos secos, unas olivas, un miguelito, un plátano, agua y un Aquarius.

Datos Técnicos

Para terminar, dejo para los más frikis del mundillo del running, unas capturas de pantalla de los datos que me ha dado Garmin Connect para esta carrera:

Este año como novedad en el circuito, se realizó una primera vuelta de 8 kms y una segunda de 13 kms para evitar los doblajes de la cabeza. Además se pasó por el barrio de Imaginalia.

En cuanto a los datos más técnicos, se puede apreciar que fue una carrera llana, en la que el ritmo fue muy estable durante todo el tiempo de carrera y la frecuencia lo mismo salvo en el tramo final, esto indica una carrera muy bien corrida.

En cuanto a las vueltas, se puede apreciar que fueron todas ellas muy parejas, siendo el kilómetro 7 el más rápido a 5:15 mins/km (paso por el centro de la ciudad) y el peor el km 19 a 5:37 mins/km (vuelta de Imaginalia).

Así que esto es todo amigos del Running!!! Nos vemos por las carreras y si alguno quiere hacer algún comentario o contactar conmigo, que no dude en escribirme a info@elrincondealvarodiaz.com

Para más...

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de La Gineta (Albacete) que se hizo el 1 de Septiembre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/09/xv-carrera-popular-la-gineta-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de El Salobral (Albacete) que se hizo el 24 de Agosto de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/08/xv-carrera-popular-el-salobral-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXIII Media Maratón de Almansa que se hizo el 18 de Mayo de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/05/xxiii-media-maraton-de-almansa-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la III 10K Noctura de Albacete que se hizo el 4 de Mayo de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/05/iii-10k-nocturna-albacete-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la carrera de este año que se hizo en Barrax (Albacete), que se hizo el  13 de Abril de 2024:

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/04/xv-carrera-popular-de-barrax-2024.html