XXXVI Media Maratón Hellín 2024

Hoy domingo 20 de Octubre de 2024 he corrido la XXXVI Media Maratón de Hellín perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete. Esta ha sido mi 4ª Media Maratón del año, por lo que he conseguido el objetivo de realizar las 4 del circuito y optar al premio por correrlas todas, que no sé cuál será, ya os lo contaré en próximos post.

La media maratón de Hellín es de las duras, ya que tiene algo de cuestas y sobre todo en la segunda vuelta, hace que se atasque un poco. La verdad es que no iba muy motivado y se me ha dado mucho mejor de lo que esperaba, se nota que el fondo cogido en la media de Albacete, hace dos semanas ha ayudado.

Hora de la Prueba y Meteorología

La prueba fue a las 10:00 de la mañana y el tiempo ha sido muy bueno, hacía un frescor óptimo para correr y no ha llegado a hacer calor. Se esperaban máximas de 22ºC pero no se ha llegado en ningún momento de la carrera a ese calor.

Desarrollo de la Prueba

La Carrera es una Media Maratón, una distancia de 21.097 metros. Dentro del Circuito está catalogada como una prueba tipo (B) Medias Maratones (rojas).

El objetivo del día era bajar de las dos horas, para ello, la idea era hacer la mayor cantidad de kilómetros por debajo de los 5:40 min/km y se ha conseguido en todos los kilómetros del recorrido, por lo que muy contento con el resultado.

Salí acompañado de Jesús Enrique, el presi del nuevo equipo que se oficializará para enero del año que viene, pero del que ya estamos corriendo con la camiseta y reclutando gente para este nuevo proyecto, os dejo por aquí el Instagram del equipo y en caso de estar interesado en unirte al club, no tienes nada más que ponerte en contacto con nosotros por dónde quieras.

https://www.instagram.com/albahisp/

Como comentaba, salimos midiendo las fuerzas, ya que en esta media, lo importante viene en el kilómetro 16. Empezamos guardando tiempo en cada kilómetro y la subida antes de terminar la primera vuelta la hicimos a buen ritmo. Para la segunda vuelta, conseguimos mantener el ritmo e iniciamos la subida con un puntito más de energía, para en caso de poder aguantar, ya terminar lanzados a meta.

Fue aquí en este instante en el que no puede aguantar a Jesús Enrique y se me escapó, algo normal, ya que en la Media de Albacete me sacó 5 minutos, pero bueno, seguimos en marcha y cogiendo forma.

Al final, conseguí entrar en meta en 1:52:26, a un ritmo de 5:19 min/km, algo que está muy bien para el tiempo que puedo dedicarle al running ahora mismo. En la carrera, entre el 246 de 389 corredores y en mi categoría, el 27 de 35.

Aquí os dejo a continuación, el vídeo que genera la app de Relive, que es muy chulo:

Bolsa del Corredor

La bolsa del corredor este año en Hellín estaba compuesta por:

Bolsa de tela de Larios
Camiseta técnica 42K de la carrera
Gorra
Medalla Finisher
Muestra de crema
Caramelos

Datos Técnicos

Para terminar, dejo para los más frikis del mundillo del running, unas capturas de pantalla de los datos que me ha dado Garmin Connect para esta carrera:

Se puede apreciar la parte rápida de bajada, en la que el ritmo es mucho mejor, bajando incluso de 5:00 min/km.

Se ve en los datos, que salvo al final dónde se me fue un poco el fuelle, fue muy constante la carrera.

En cuanto a las vueltas, se ve un buen ritmo durante toda la carrera.

Así que esto es todo amigos del Running!!! Nos vemos por las carreras y si alguno quiere hacer algún comentario o contactar conmigo, que no dude en escribirme a info@elrincondealvarodiaz.com

Para más...

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXVII Media Maratón de Albacete que se hizo el 6 de Octubre de 2024:
https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xxvii-media-maraton-de-albacete-2024.html
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de La Gineta (Albacete) que se hizo el 1 de Septiembre de 2024:
https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/09/xv-carrera-popular-la-gineta-2024.html
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de El Salobral (Albacete) que se hizo el 24 de Agosto de 2024:
https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/08/xv-carrera-popular-el-salobral-2024.html
Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXIII Media Maratón de Almansa que se hizo el 18 de Mayo de 2024:
https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/05/xxiii-media-maraton-de-almansa-2024.html

XXXVI Media Maratón Hellín 2024 - Circuito Provincial Albacete