XIV Carrera Popular Ossa de Montiel (Albacete)

XIV Carrera Popular de Ossa de Montiel

Hoy 3 de noviembre de 2024 he corrido la XIV Carrera Popular de Ossa de Montiel perteneciente al Circuito Provincial de Carreras Populares de Albacete. 

Hice esta carrera hace ya muchos años, cuando pasaba por las Lagunas de Ruidera y la verdad es que ha cambiado mucho, ahora es más larga (10 Km frente a 11,7 Km) y más dura, en lugar de ser llana, tiene unos 3 kilómetros finales duros si no has guardado fuerza.

Con esta carrera, ya sumo 13 de 16 carreras del Circuito, mi idea es correr en Lietor, Aguas Nuevas y Navas de Jorquera para conseguir las zapatillas.

Para la carrera de hoy solo hemos podido venir el Presi y yo, pero bueno, mejor 2 que ninguno jajaja.

Hora de la Prueba y Meteorología

La prueba fue a las 10:30 de la mañana y el tiempo ha sido espectacular, algo de viento que fue molesto en parte de la carrera, pero sol y buena temperatura, como se puede ver en las fotos, se pudo correr muy fresco. La braga la llevo por no coger frío en la garganta, pero me sobró en la segunda parte de la carrera. La temperatura fue de unos 14-16ºC.

Desarrollo de la Prueba

La Carrera eran 11,7K catalogada como tipo (C) Pruebas de corta y media distancia hasta 12km. COLOR VERDE. 

El recorrido salía del pueblo e iba por un camino siguiendo la rivera de un río en la que los primeros kilómetros eran más bien de desnivel, por lo que favorecía que salieran unos ritmos bastante altos. La vuelta ya fue otra cosa, no me encontré muy bien y al final con las subidas y los tramos duros a partir del kilómetro 8 perdí las opciones de bajar de 5:00 min/km. A pesar de todo, conseguí terminar en un ritmo de 5:06 min/km, contento para el tiempo que puedo dedicarle a entrenar en estos momentos.

Al final, terminé el 157 de 332 corredores que entraron en meta y el 21 de 28 en mi categoría.

Bolsa del Corredor 

La bolsa del corredor la verdad es que estuvo bastante bien, estaba compuesta por:

• Barra de salchichón
• Cuña de Queso
• Camiseta técnica
• Braga

Una bolsa muy completa, la verdad que da gusto que pongan cosas de comida, ya que se aprovechan mejor que las camisetas, que ya tiene uno muchas.

Datos Técnicos

Para terminar, dejo para los más frikis del mundillo del running, unas capturas de pantalla de los datos que me ha dado Garmin Connect para esta carrera:

Se puede observar en las vueltas, que el primer tramo lo hice bastante rápido, tal vez eso y no encontrarme muy bien, hizo que la segunda parte de la carrera se me diera bastante peor.

Así que esto es todo amigos del Running!!! Nos vemos por las carreras y si alguno quiere hacer algún comentario o contactar conmigo, que no dude en escribirme a info@elrincondealvarodiaz.com

Para más...

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Memorial Samuel Andújar de Hoya Gonzalo (Albacete) que se hizo el 26 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xv-memorial-samuel-andujar-hoya-gonzalo-2024-Alvaro-Diaz.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXXVI Media Maratón Hellín que se hizo el 20 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xxxvi-media-maraton-hellin-2024-.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XXVII Media Maratón de Albacete que se hizo el 6 de Octubre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/10/xxvii-media-maraton-de-albacete-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de La Gineta (Albacete) que se hizo el 1 de Septiembre de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/09/xv-carrera-popular-la-gineta-2024.html

Si te gusta el running, aquí te dejo una review sobre la XV Carrera Popular de El Salobral (Albacete) que se hizo el 24 de Agosto de 2024: 

https://www.elrincondealvarodiaz.com/2024/08/xv-carrera-popular-el-salobral-2024.html